治疗腋臭的有效方法有哪些

  • 来源:长沙肤康皮肤病医院
  • 时间:11-03 10:55:32

大家好,您还因为您有腋臭而痛苦不堪吗?小编总结了下面的几点,希望大家在看的同时可以提一些建议!这种疾病呢就主要靠自己去保养,多吃些有益健康的蔬菜,少喝酒,少吃不利于身体的东西,下面大家一同来看一下吧。希望大家喜欢。

1、多吃蔬菜瓜果

狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

4、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔?嗟幕埃?突崛孟妇?纸猓?纬商宄簦??杂湍宓氖澄镆松偈场?/p>

5、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就较喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

6、减少动物性脂肪的摄入

随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致狐臭或加重患者症状。

7、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体,加重狐臭的臭味,而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状,因此需减少摄入。

以上内容介绍的即是腋臭病人的饮食原则,看过有关介绍咱们了解到,腋臭病人适宜多喝一些乳酸饮品,一定不要按着自己的生活习惯,想吃啥就吃啥,一定要按照上面的方式去做,去学习,要减少排汗,该病的症状就不明显。