生活中如何预防腋臭

  • 来源:长沙肤康皮肤病医院
  • 时间:11-03 10:56:39

腋臭会给患者生活带去极大的困扰,很多人觉得束手无策,找不到好的治疗方法。其实治疗虽然重要,但不能忽视生活中的有效预防,那么在生活中要怎么做呢?

一、注意个人卫生。很多患者在生活中对于个人卫生做的很不到位,对腋窝、阴部等部位的清洗很不干净,长期下去会使细菌滋生,形成狐臭味。对此患者一定要注意经常洗澡,及时更换内衣内裤,对于腋窝、阴部、肚脐等部位要较好清洗,经常保持这些部位的干燥,减少细菌滋生的机会。

二、适量运动,及时洗澡。有的狐臭患者喜爱运动,但是在运动后发现症状更加明显,臭味更大。由于大量运动会出汗很多,给细菌的生长提供了温床,因此运动会请一定洗澡,对身体的几个难清洗部位较好清洗,保持皮肤的干燥,降低狐臭饿发作。

三、穿戴要合适。有的患者喜欢穿紧身衣服,像紧身衣、牛仔裤等,这些衣服紧贴着身体,对于身体分泌物的及时排除产生了阻碍,导致了气味浓、臭味大。尤其是在夏天,气温高,更是细菌滋生的好机会,更要注意衣物的穿戴,以宽松为主。

四、饮食习惯要合理。很多狐臭患者的饮食习惯十分不合理,要注意少吃辛辣刺激性的食物,像大蒜、洋葱、辣椒等;少吃红肉,如猪肉、牛羊肉等,可以用白肉(禽类和鱼类)代替;平时可以多吃一些含水分多的瓜果蔬菜,像西瓜、橙子等,以增加体内细菌毒素的排出速度,降低狐臭的发作。

希望所有的患者都能多了解一些腋臭的预防方法,做好有效预防,降低发作几率。如果患者发现病情,一定要及时到医院进行治疗,但是预防更要重视。