哪些是预防腋臭的有效途径

  • 来源:长沙肤康皮肤病医院
  • 时间:11-03 11:17:55

腋臭的预防方法有哪些?腋臭给人们带来很多烦恼,特别是在公共场合,会让人们陷入尴尬的情形,那么我们要如何避免这种尴尬的情形呢?腋臭的预防方法有哪些呢?

腋臭的预防方法

1、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。

2、调节情绪

腋臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治腋臭,其后果就是腋臭越来越严重。

3、注意卫生

注意清洁卫生,经常沐浴,勤换衣服,尽量减少汗液的分泌。

4、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

5、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物。